Một số điều cần lưu ý trong suốt 9 tháng thai kì

Tapchi247.org – Thời kì đầu mang thai đối với những người phụ nữ là vô cùng thương liêng và quan trọng. Nếu không thực sự hiểu biết và có những kiến thức quan trọng để chăm sóc thai nhi trong bụng mẹ thì rất dễ có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ, cũng như giảm sức đề kháng, gây là nhiều bệnh sau này cho trẻ, nguy hiểm nhất có thể dẫn đến sảy thai!

Hiểu được những điều ở trên, qua những thông tin tìm hiểu từ các bác sĩ, những như tài liệu nghiên cứu về thai nhi. Hôm nay chúng tôi xin được chia sẻ cho các bạn một số điều cần lưu ý trong suốt 9 tháng thai kì! Mời các bạn cùng theo dõi!

Tháng đầu tiên

  • Tránh đến những nơi đông đúc và chú ý phòng các bệnh truyền nhiễm như cúm, rubella.
  • Tuyệt đối không đắp chăn điện, hạn chế sử dụng máy vi tính và điện thoại di động Không nên uống trà, cà phê.
  • Không nên dùng bất cứ loại thuốc nào

Tháng thứ 2

  • Không nên thức khuya, chú ý ngủ đủ giấc
  • Nếu thời tiết quá lạnh thì nên sưởi ấm thường xuyên, nếu quá nóng, nên sử dụng điều hòa nhiệt độ.
  • Không ăn thức ăn nhiều mỡ, cay, nóng.
  • Chú ý bổ sung nước và tránh tích tụ các chất độc hại trong cơ thể.
  • Tránh cảm giác tiêu cực, buồn bã.

Tháng thứ 3

  • Tốt nhất là tránh sử dụng kem đánh răng chức năng, chẳng hạn như kem đánh răng điều trị bênh viêm nha chu.
  • Tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc.
  • Cảnh giác với những cơn đau lưng dưới.

Tháng thứ 4

  • Đừng quên bổ sung canxi để thúc đẩy xương bé phát triển
  • Không ăn quá nhiều muối để tránh phù nề khi mang thai
  • Không ở trong phòng máy lạnh hoặc phòng sưởi quá lâu
  • Nếu bị táo bón, không nên sử dụng thuốc nhuận tràng vì có thể gây sẩy thai
  • Nên tắm nước ấm

Tháng thứ 5

  • Tránh ăn quá nhiều, chú ý phòng bệnh tiểu đường thai kỳ
  • Nên luân phiên ngủ ở nhiều tư thế
  • Chú ý đến bổ sung canxi vì chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi

Tháng thứ 6

  • Uống nhiều nước để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu;
  • Nên bắt đầu giáo dục trước khi sinh nhưng hãy chú ý đến âm lượng nhạc để tránh làm hỏng thính giác của thai nhi
  • Không nên chỉ ngồi 1 chỗ, hãy thường xuyên vận động nhẹ nhàng để thúc đẩy tuần hoàn máu.
  • Nên ngủ đủ giấc

Tháng thứ 7

  • Vào tháng này, lông mi của thai nhi bắt đầu phát triển, mẹ ăn nhiều vừng để đảm bảo sự phát triển của lông mi
  • Nên ngủ đủ giấc
  • Tránh kích thích núm vú vì có thể gây co thắt và sinh non
  • Nên đi bộ ít nhất nửa giờ mỗi ngày để sinh nở dễ dàng hơn
  • Tránh làm việc nặng, quá sức

Tháng thứ 8

  • Chú ý đến các chuyển động hàng ngày của thai nhi
  • Nên ngủ đủ giấc để tránh protein niệu và huyết áp cao
  • Không ăn thức ăn nhiều chất béo để tránh thai nhi bị béo phì
  • Tránh đi du lịch đường dài

Tháng thứ 9

  • Tránh chiếu ánh sáng mạnh lên bụng
  • Ăn nhiều khoai lang, ngô và các loại ngũ cốc thô khác để tránh táo bón
  • Chuẩn bị đồ đạc đi sinh, sẵn sàng nhập viện bất cứ lúc nào
  • Đọc trước về các kỹ năng sinh nở

Đối với người phụ nữ thì việc mang thai và sinh nở là một việc vô cùng thiêng liêng. Vì vậy hãy chăm sóc cho con của bạn thật tốt ngay từ trong bụng mẹ qua những chia sẻ của chúng tôi các bạn nhé!. Mẹ có khoẻ mạnh thì con mới khoẻ mạnh được.

Trên đây là bài viết:”Một số điều cần lưu ý trong suốt 9 tháng thai kì“. Mong rằng những lưu ý trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăn sóc cho con của mình. Cảm ơn các bạn!

Leave a Reply

Your email address will not be published.